Paula Tomaszewska-Kumela
dr Paula Tomaszewska-Kumela PT, MT I
Fizjoterapeutka
Prawo Wykonywania Zawodu Fizjoterapeuty o numerze 26582
Jestem doktorem nauk medycznych i nauk o zdrowiu Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie oraz dyplomowaną terapeutką manualną wg międzynarodowych standardów IFOMPT (szkoła niemiecka). Fizjoterapię studiowałam na Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz Collegium Medicum UJ w Krakowie, a przygotowanie zawodowe uzupełniłam na studiach podyplomowych z Zarządzania w Ochronie Zdrowia.
Kręgosłupem interesowałam się jeszcze jako dziecko, dlatego dzisiaj w znacznej mierze zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem zespołów bólowych kręgosłupa, zarówno w stanie ostrym jak i przewlekłym. Pomagam osobom odczuwającym skutki długich godzin spędzanych w pozycji siedzącej, kontuzjowanym sportowcom oraz Pacjentom po urazach ortopedycznych i neurologicznych. W codziennej praktyce zajmuję się także rehabilitacją takich części ciała jak barki, łokcie, biodra, kolana itp.. W swojej pracy wykorzystuję wiele metod rehabilitacji, między innymi: McKenzie, Pilates, PNF, FDM, Kinesiotaping, Neuromobilizacje, Trigger Points, Deep tissue massage i wiele innych.
- USG, Terapia sonofeedback, prow. dr n. med. Aleksander Zagórski, dr Adrian Kużdżał, Med Coach, Kraków, 2024
- Terapia lecznicza i masaż bańką ogniową, prow. Izabela Wyrodek-Badzińska, Spasja, Wrocław, 2024
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł III – Kręgosłup szyjny, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł II – Kręgosłup lędźwiowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł I – Kręgosłup piersiowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Egzamin na dyplomowanego terapeutę manualnego wg międzynarodowych standardów IFOMPT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł IX – KM – Kręgosłup-mięśnie, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VIII – K IV – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VII – K III – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VI – EM – Kończyny-mięśnie, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł V – E III – Kończyny, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Miednica i L-S oczami osteopaty, prow. Marcin Brzozowski, Systema Marcin Szkolnicki, Kraków, 2020
- Stożek rotatorów – od diagnozy do optymalnej terapii, prow. Michał Chmiel, Med Coach, Kraków, 2020
- Powięź – krótko i na temat, prow. Kamil Śnieciński, Systema Marcin Szkolnicki, Kraków, 2020
- Terapia zatok, prow. Rafał Uryzaj, Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, Kraków, 2020
- Fizjologia dysku – mechanizm dyskopatii i postępowanie terapeutyczne, prow. dr Michał Chwastowski D.O., Med Coach, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł IV – K II – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł III – K I – Kręgosłup, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł II – E II – Techniki mobilizacyjne wszystkich stawów kończyn, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł I EB – Kończyny Basis, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Osteopatyczna terapia blizn, prow. Marcin Szkolnicki, Systema, Kraków, 2019
- Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O., Med Coach, Kraków, 2019
- Ból kręgosłupa w zespole jelita drażliwego, prow. Marcin Szkolnicki, Systema, 2019
- S.O.S – ostry L-S, prow. Kamil Śnieciński, Med Coach, Kraków, 2018
- Kurs Terapii Manualnej wg standardów IFOMPT-MT, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, od 2019;
- Kurs Diagnostics and Rehabilitation in Knee Joint Dysfunction, Rehabkursy, Kraków, 2017;
- Kurs Diagnostics and Rehabilitation in Shoulder Joint Dysfunction, Rehabkursy, Kraków, 2017;
- Kurs Masażu Tkanek Głębokich mod. II, Body Relax, Kraków, 2017;
- Kurs Masażu Tkanek Głębokich mod. I, Body Relax, Kraków, 2017;
- Kurs Manualne Techniki Leczenia Dyskopatii Lędźwiowej w Fazie Ostrej, prow. R. Słoniak i T.Tittinger, Fizjokursy, Radom, 2017;
- Kurs Stabilizacji, moduł III – stabilizacja odcinka szyjnego oraz stawów skroniowo-żuchwowych, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Stabilizacji, moduł II – stabilizacja stawów obwodowych, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Stabilizacji, moduł I – stabilizacja centralna, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Ostry Dysk, moduł II – część szyjna kręgosłupa, prow. mgr Rafał Krasicki PT-OMT, FizjoSystem Szkolenia, Warszawa, 2016;
- Kurs Ostry Dysk, moduł I – część lędźwiowa kręgosłupa, prow. mgr Rafał Krasicki PT-OMT, FizjoSystem Szkolenia, Warszawa, 2016;
- Kurs McKenzie, moduł D, prow. mgr Rajmund Tomczakowski, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2015;
- Kurs McKenzie, moduł C, prow. mgr Jacek Tuz, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2015;
- Kurs McKenzie, moduł B, prow. mgr Jacek Tuz, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2014;
- Kurs McKenzie, moduł A, prow. mgr Adrian Woźny, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2014;
- Kurs instruktorski Nordic Walking, Centrum Nordic Walking, Kraków, 2013;
- Szkolenie „Szkoła fizjoterapii mukowiscydozy” Polskie Towarzystwo Walki z Mukowiscydozą, Kraków – potwierdzone certyfikatem;
- Kursu PNF I stopnia, prow. IPNFA Instructor Ewa Górna, Top School, Kraków, 2012;
- Szkolenie „Pilates dla kobiet w ciąży” – prow. mgr Anna Ciecieręga, Kraków, 2012;
- I Śląskie Sympozjum Reumatologii i Rehabilitacji, Medical Project Poland, Ustroń, 2011;
- Kurs „Podstawy terapii Neurac1 przy użyciu aparatów Redcord”, Ustroń, 2011.
Publikacje naukowe:
- Tomaszewska-Kumela P.: Zachowania zdrowotne studentów kierunków medycznych, Rozprawy Społeczne, 2020, tom 14, nr 2, str. 151-64.
- Tomaszewska-Kumela P.: Analiza sygnału mioelektrycznego prostownika grzbietu po zastosowaniu techniki rozluźniającej mięśnie sklepienia czaszki, Niepełnosprawność i Rehabilitacja, 2020, nr 1, str. 68-74.
- Tomaszewska-Kumela P.: Zakres wyprostu w stawie ramiennym, fizjoterapia funkcjonalna, Niepełnosprawność i Rehabilitacja, 2019, nr 3, str. 43-9.
- Tomaszewska P.: Operatywna analiza rozluźniania mięśni okolic sklepienia czaszki na biomechanikę szyjnego odcinka kręgosłupa, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2019, Tom 25, Nr 2
- Tomaszewska P.: Ocena wpływu napięcia mięśni sklepienia czaszki na ruchomość kręgosłupa, Rehabilitacja w Praktyce, 3/2019
- Tomaszewska P.: Skuteczność rozciągania mięśnia czołowego i rozcięgna naczasznego w ocenie badania właściwości mechanicznych kręgosłupa szyjnego, Niepełnosprawność i rehabilitacja, 2/2018
- Tomaszewska P.: Wpływ rozcięgna naczasznego na biomechanikę kręgosłupa, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 03.2018.
- Tomaszewska P.: Metoda Mechanicznego Diagnozowania i Terapii McKenziego w zespołach bólowych lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 05.2016.
- Tomaszewska P.: Aktywny Senior, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media PolskaSp. z o.o., Poznań, 11.2016.
- Tomaszewska P.: Pilates w stabilizacji i treningu kręgosłupa u osób w podeszłym wieku, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 12.2016.
Konferencje naukowe:
Aktywna uczestniczka wielu konferencji i sympozjów z autorskimi pracami:
- „Określenie związku pomiędzy mobilizacją mięśni podpotylicznych, a poprawą biomechaniki lędźwiowego odcinka kręgosłupa”, Kraków, 2019
- „Określenie wpływu mobilizacji mięśnia czołowego na ból i ruchomość szyjnego odcinka kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej”, Kraków, 2019
- „Wpływ ćwiczeń Pilates na zmniejszenie dolegliwości bólowych lędźwiowego odcinka kręgosłupa u kobiet w ciąży”, Kraków, 2019
- „Percepcja obciążenia pracą ratowników medycznych”, Kraków, 2019
- „Poczucie umiejscowienia kontroli w pracy i satysfakcja z pracy”, Kraków, 2019
- „Ocena wpływu napięcia mięśni sklepienia czaszki na biomechanikę kręgosłupa”, Kraków 2018
- „Stylu życia studentów ocenianego w kontekście zachowań zdrowotnych”, Kraków, 2018
- „Postrzegania własnego ciała studentów w kontekście samooceny”, Kraków, 2018
- „Skuteczność rozciągania mięśnia czołowego i rozcięgna naczasznego w ocenie badania biomechaniki kręgosłupa”, Kraków, 2018
Zabiegi (w tym USG) + fala uderzeniowa
Fala uderzeniowa, badanie USG
dr Paula Tomaszewska-Kumela PT, MT I
Fizjoterapeutka
Prawo Wykonywania Zawodu Fizjoterapeuty o numerze 26582
Jestem doktorem nauk medycznych i nauk o zdrowiu Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie oraz dyplomowaną terapeutką manualną wg międzynarodowych standardów IFOMPT (szkoła niemiecka). Fizjoterapię studiowałam na Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz Collegium Medicum UJ w Krakowie, a przygotowanie zawodowe uzupełniłam na studiach podyplomowych z Zarządzania w Ochronie Zdrowia.
Kręgosłupem interesowałam się jeszcze jako dziecko, dlatego dzisiaj w znacznej mierze zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem zespołów bólowych kręgosłupa, zarówno w stanie ostrym jak i przewlekłym. Pomagam osobom odczuwającym skutki długich godzin spędzanych w pozycji siedzącej, kontuzjowanym sportowcom oraz Pacjentom po urazach ortopedycznych i neurologicznych. W codziennej praktyce zajmuję się także rehabilitacją takich części ciała jak barki, łokcie, biodra, kolana itp.. W swojej pracy wykorzystuję wiele metod rehabilitacji, między innymi: McKenzie, Pilates, PNF, FDM, Kinesiotaping, Neuromobilizacje, Trigger Points, Deep tissue massage i wiele innych.
- USG, Terapia sonofeedback, prow. dr n. med. Aleksander Zagórski, dr Adrian Kużdżał, Med Coach, Kraków, 2024
- Terapia lecznicza i masaż bańką ogniową, prow. Izabela Wyrodek-Badzińska, Spasja, Wrocław, 2024
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł III – Kręgosłup szyjny, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł II – Kręgosłup lędźwiowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Kompleksowa Integracja Strukturalna , moduł I – Kręgosłup piersiowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O. oraz Piotr Rakowiecki D.O., Med. Coach, Kraków, 2022
- Egzamin na dyplomowanego terapeutę manualnego wg międzynarodowych standardów IFOMPT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł IX – KM – Kręgosłup-mięśnie, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VIII – K IV – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2021
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VII – K III – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł VI – EM – Kończyny-mięśnie, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł V – E III – Kończyny, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2020
- Miednica i L-S oczami osteopaty, prow. Marcin Brzozowski, Systema Marcin Szkolnicki, Kraków, 2020
- Stożek rotatorów – od diagnozy do optymalnej terapii, prow. Michał Chmiel, Med Coach, Kraków, 2020
- Powięź – krótko i na temat, prow. Kamil Śnieciński, Systema Marcin Szkolnicki, Kraków, 2020
- Terapia zatok, prow. Rafał Uryzaj, Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj, Kraków, 2020
- Fizjologia dysku – mechanizm dyskopatii i postępowanie terapeutyczne, prow. dr Michał Chwastowski D.O., Med Coach, Kraków, 2020
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł IV – K II – Kręgosłup, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł III – K I – Kręgosłup, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł II – E II – Techniki mobilizacyjne wszystkich stawów kończyn, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Terapia Manualna wg standardów IFOMPT- MTI, Moduł I EB – Kończyny Basis, , prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2019
- Osteopatyczna terapia blizn, prow. Marcin Szkolnicki, Systema, Kraków, 2019
- Osteopatyczna diagnostyka i terapia bólów głowy, prow. dr Michał Chwastowski D.O., Med Coach, Kraków, 2019
- Ból kręgosłupa w zespole jelita drażliwego, prow. Marcin Szkolnicki, Systema, 2019
- S.O.S – ostry L-S, prow. Kamil Śnieciński, Med Coach, Kraków, 2018
- Kurs Terapii Manualnej wg standardów IFOMPT-MT, prow. Stanisław Legocki PT OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, od 2019;
- Kurs Diagnostics and Rehabilitation in Knee Joint Dysfunction, Rehabkursy, Kraków, 2017;
- Kurs Diagnostics and Rehabilitation in Shoulder Joint Dysfunction, Rehabkursy, Kraków, 2017;
- Kurs Masażu Tkanek Głębokich mod. II, Body Relax, Kraków, 2017;
- Kurs Masażu Tkanek Głębokich mod. I, Body Relax, Kraków, 2017;
- Kurs Manualne Techniki Leczenia Dyskopatii Lędźwiowej w Fazie Ostrej, prow. R. Słoniak i T.Tittinger, Fizjokursy, Radom, 2017;
- Kurs Stabilizacji, moduł III – stabilizacja odcinka szyjnego oraz stawów skroniowo-żuchwowych, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Stabilizacji, moduł II – stabilizacja stawów obwodowych, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Stabilizacji, moduł I – stabilizacja centralna, prow. Stanisław Legocki PT-OMT, Instruktor MT, OpenMedis, Kraków, 2016;
- Kurs Ostry Dysk, moduł II – część szyjna kręgosłupa, prow. mgr Rafał Krasicki PT-OMT, FizjoSystem Szkolenia, Warszawa, 2016;
- Kurs Ostry Dysk, moduł I – część lędźwiowa kręgosłupa, prow. mgr Rafał Krasicki PT-OMT, FizjoSystem Szkolenia, Warszawa, 2016;
- Kurs McKenzie, moduł D, prow. mgr Rajmund Tomczakowski, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2015;
- Kurs McKenzie, moduł C, prow. mgr Jacek Tuz, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2015;
- Kurs McKenzie, moduł B, prow. mgr Jacek Tuz, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2014;
- Kurs McKenzie, moduł A, prow. mgr Adrian Woźny, Instytut McKenziego Polska, Kraków, 2014;
- Kurs instruktorski Nordic Walking, Centrum Nordic Walking, Kraków, 2013;
- Szkolenie „Szkoła fizjoterapii mukowiscydozy” Polskie Towarzystwo Walki z Mukowiscydozą, Kraków – potwierdzone certyfikatem;
- Kursu PNF I stopnia, prow. IPNFA Instructor Ewa Górna, Top School, Kraków, 2012;
- Szkolenie „Pilates dla kobiet w ciąży” – prow. mgr Anna Ciecieręga, Kraków, 2012;
- I Śląskie Sympozjum Reumatologii i Rehabilitacji, Medical Project Poland, Ustroń, 2011;
- Kurs „Podstawy terapii Neurac1 przy użyciu aparatów Redcord”, Ustroń, 2011.
Publikacje naukowe:
- Tomaszewska-Kumela P.: Zachowania zdrowotne studentów kierunków medycznych, Rozprawy Społeczne, 2020, tom 14, nr 2, str. 151-64.
- Tomaszewska-Kumela P.: Analiza sygnału mioelektrycznego prostownika grzbietu po zastosowaniu techniki rozluźniającej mięśnie sklepienia czaszki, Niepełnosprawność i Rehabilitacja, 2020, nr 1, str. 68-74.
- Tomaszewska-Kumela P.: Zakres wyprostu w stawie ramiennym, fizjoterapia funkcjonalna, Niepełnosprawność i Rehabilitacja, 2019, nr 3, str. 43-9.
- Tomaszewska P.: Operatywna analiza rozluźniania mięśni okolic sklepienia czaszki na biomechanikę szyjnego odcinka kręgosłupa, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2019, Tom 25, Nr 2
- Tomaszewska P.: Ocena wpływu napięcia mięśni sklepienia czaszki na ruchomość kręgosłupa, Rehabilitacja w Praktyce, 3/2019
- Tomaszewska P.: Skuteczność rozciągania mięśnia czołowego i rozcięgna naczasznego w ocenie badania właściwości mechanicznych kręgosłupa szyjnego, Niepełnosprawność i rehabilitacja, 2/2018
- Tomaszewska P.: Metoda Mechanicznego Diagnozowania i Terapii McKenziego w zespołach bólowych lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 05.2016.
- Tomaszewska P.: Aktywny Senior, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media PolskaSp. z o.o., Poznań, 11.2016.
- Tomaszewska P.: Pilates w stabilizacji i treningu kręgosłupa u osób w podeszłym wieku, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 12.2016.
- Tomaszewska P.: Wpływ rozcięgna naczasznego na biomechanikę kręgosłupa, Praktyczna fizjoterapia & rehabilitacja, Forum Media Polska Sp. z o.o., Poznań, 03.2018.
Konferencje naukowe:
Aktywna uczestniczka wielu konferencji i sympozjów z autorskimi pracami:
- „Określenie związku pomiędzy mobilizacją mięśni podpotylicznych, a poprawą biomechaniki lędźwiowego odcinka kręgosłupa”, Kraków, 2019
- „Określenie wpływu mobilizacji mięśnia czołowego na ból i ruchomość szyjnego odcinka kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej”, Kraków, 2019
- „Wpływ ćwiczeń Pilates na zmniejszenie dolegliwości bólowych lędźwiowego odcinka kręgosłupa u kobiet w ciąży”, Kraków, 2019
- „Percepcja obciążenia pracą ratowników medycznych”, Kraków, 2019
- „Poczucie umiejscowienia kontroli w pracy i satysfakcja z pracy”, Kraków, 2019
- „Ocena wpływu napięcia mięśni sklepienia czaszki na biomechanikę kręgosłupa”, Kraków 2018
- „Stylu życia studentów ocenianego w kontekście zachowań zdrowotnych”, Kraków, 2018
- „Postrzegania własnego ciała studentów w kontekście samooceny”, Kraków, 2018
„Skuteczność rozciągania mięśnia czołowego i rozcięgna naczasznego w ocenie badania biomechaniki kręgosłupa”, Kraków, 2018